Mediyoga

mediyoga

Kallas även medicinsk yoga, en mjuk form av yoga som kan utföras av ALLA, om man inte kommer ner på golvet, kan man sitta på en stol eller rullstol. Med fokus på andning och långsamma mjuka rörelser mjukas kroppen upp och man mår lite bättre. 
Mediyogan är en svensk variant av kundaliniyoga, den är framtagen av Göran Boll som det finns svensk forskning på. Mediyoga utövas idag på många sjukhus och vårdcentraler.

Vill man läsa mer om mediyoga eller forskningen, så finns det att läsa på:

www.mediyoga.se 

 

 

Mån
17:00
Tis
Ons
Tors
Fre
Lör
Sön