Andningskurs intro

Andningskurs intro

Medveten Andning - Intro

Jag brukar säga att andningen är grunden till hälsa!

Varför?

För att med hjälp av något så enkelt som andningen så kommer du:

· Grundläggande andningslära.

· Vill du sova bättre?

· Få bättre resultat när du tränar?

· Förbättra din hälsa?

· Få lättare att fokusera??

· Få mer energi?

· Ökad fettförbränning?

· Få mindre värk?

· Varför tycker jag att det är så viktigt med andning och när förstod jag att jag behövde ändra andningsmönstret.

· Vad har andning att göra med tandhälsa och tandställning?

· Andningsövningar.

 

.I min kurs lär jag dig förstå VARFÖR det är så VIKTIGT och du får grundläggande andningsövningar att använda i vardagen.

När vi förstår VARFÖR blir HUR enklare!

Att andas biologiskt korrekt är enkelt men ändå så svårt.

80% andas bakvänt, är du en av dom?

Jag har deffinitivt varit en av dom!

Sagt av tidigare deltagare:

"inte visste jag att andningen påverkade så mycket"

"det var många saker på den listan som jag kunde bocka av"

Nu även som webkurs.

Andetaget har vi alltid med oss, det är gratis och hjälper till på så många områden