Yinyoga

yinyoga

I yinyoga ligger eller sitter man i en position i 3-5 min gärna på en mjuk och skön ullmatta, med hjälp av bolster och kuddar kommer man djupare in i positionen och får hjälp att slappna av lite till. 

Yinyogan drar ut bindväven, som finns bla i läderhuden, desto äldre man blir desto mer torkar den och gör att vi blir stelare ju äldre vi blir. Genom att göra yinyoga drar vi ut bindväven, så vi blir mer rörliga. 

 

Mån
19:00
Tis
Ons
Tors
18:00
Fre
Lör
Sön

Känns bra att göra positionerna och hålla i 5 min. Helt klart bra både för kropp och själ.

-Yvonne G


Yinyoga är helt fantastiskt skönt.

-Gerd L


Behagligt- Avslappnande. Energigivande.

-Inga J


Sååå härligt med yinyoga! Gör gott för både kropp och själ

-Anette Gotting

Har gått på Yinyoga i snart ett år på Medveten Läkning och jag måste säga att det är den bästa investering jag har gjort i mig själv och min kropp. Kommer fortsätta med det så länge det är möjligt


- Tina W

Vilken underbart lugn röst du har


–Sagt av deltagare